Zon op je huid kan heerlijk zijn, maar voor sommige mensen betekent het jeuk, roodheid en bultjes: zonneallergie. Deze veelvoorkomende huidreactie kan flink wat roet in het eten gooien tijdens zonnige dagen. In dit artikel lees je wat zonneallergie is, hoe het ontstaat, zonneallergie symptomen, wat je kunt doen om het te voorkomen en behandelopties. Zonneallergie: symptomen, oorzaken en behandeling.
Wat is zonneallergie
Zonneallergie is een overgevoelige huidreactie op zonlicht, meestal veroorzaakt door uv-straling. De medische term is polymorfe lichteruptie. Bij zonneallergie reageert het afweersysteem te heftig, waardoor huidklachten zoals jeuk, roodheid, bultjes of blaasjes ontstaan. Deze klachten verschijnen vaak op huid die nog niet aan zonlicht gewend is, zoals in het voorjaar of tijdens een vakantie.
Zonneallergie oorzaak
De oorzaak van zonneallergie ligt in een afwijkende reactie van het immuunsysteem op uv-straling. Wanneer de huid plotseling veel zon krijgt, ontstaan stoffen in de huid die het lichaam als vreemd herkent. Dit activeert een ontstekingsreactie. Factoren zoals een lichte huid, plotselinge blootstelling na de winter, of bepaalde medicijnen kunnen de kans vergroten.
Zonneallergie symptomen
De symptomen van zonneallergie kunnen binnen enkele uren tot een dag na blootstelling aan de zon ontstaan. Veel voorkomende klachten zijn:
- Roodheid van de huid
- Kleine bultjes of blaasjes
- Hevige jeuk of branderig gevoel
- Soms lichte zwelling
De huidreacties treden meestal op op armen, hals, borst en benen, maar kunnen ook elders voorkomen.
Wat te doen bij zonneallergie
Wanneer je last hebt van zonneallergie, is bescherming het belangrijkste. Zon op je huid kan heerlijk zijn, maar voor sommige mensen betekent het jeuk, roodheid en bultjes: zonneallergie. Deze veelvoorkomende huidreactie kan flink wat roet in het eten gooien tijdens zonnige dagen.. Zonneallergie: symptomen, oorzaken en behandeling.
Zo kun je klachten verminderen en nieuwe uitbraken voorkomen:
- Draag luchtige, bedekkende kleding.
- Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger.
- Vermijd direct zonlicht tussen 11:00 en 15:00 uur.
- Koel de huid met natte kompressen of gebruik een verzachtende crème bij jeuk.
- Overweeg in overleg met een arts antihistaminica of een corticosteroïdencrème.
Wat moet je beslist niet doen bij zonneallergie
- Niet krabben aan de huid, dit verergert irritatie en kan infecties veroorzaken.
- Niet extra veel zon pakken om de huid te laten wennen wanneer klachten al aanwezig zijn.
- Geen sterk geparfumeerde huidproducten gebruiken, omdat deze extra irritatie geven.
Bij wie komt zonneallergie het meest voor
Zonneallergie komt vaker voor bij mensen met een lichte huid, vooral bij vrouwen en bij jongeren tot middelbare leeftijd. De eerste klachten ontstaan vaak in het voorjaar of tijdens een zonvakantie. Erfelijke aanleg speelt soms ook een rol.
Behandeling zonneallergie
De behandeling van zonneallergie richt zich op het verlichten van klachten en het voorkomen van nieuwe huidreacties. Mogelijke behandelingen zijn:
- Ontstekingsremmende crèmes (op recept).
- Antihistaminica om jeuk te verminderen.
- Lichttherapie bij terugkerende klachten, zodat de huid geleidelijk aan uv-straling went.
Snelle tips bij zonneallergie
- Gebruik zonnebrand SPF 30 of hoger, ook op bewolkte dagen.
- Vermijd zon tussen 11:00 en 15:00 uur.
- Draag luchtige, bedekkende kleding.
- Koel de huid bij jeuk met natte kompressen.
- Gebruik parfumvrije crèmes of lotions.
- Raadpleeg een arts bij ernstige of aanhoudende klachten.
